Arrangementer

9. og onsdag den 10. januar fra 19:00 til ca. 21:00

Introduktion

Ellebækskolen, hjemkundskabslokalet

MOTIVATIONSGRUPPE

Tirsdagsholdet: Birte og Jens Møller 97 41 21 12

Onsdagsholdet: Astrid Kristensen 97 49 23 71 og Inger Møller Jensen 97 40 26 40

De 2 motivationsgrupper mødes hver tirsdag eller onsdag fra 17:00 til 21:00 i 12 uger

Formål:

At motivere og støtte hinanden til en sundere livsstil.

At fastholde hinanden i ændrede kost- og motionsvaner og i evt. rygestop.

At blive bedre til egenkontrol af sygdommen

Fysiske aktiviteter og evt. vægtkontrol

Diabetisk nyresygdom 8.2 i Foredragssalen i kantinebygningen, Holstebro Sygehus,. Foredragsholder: Diabetesoverlæge Niels A. Larsen, der fortalte, hvordan man forebygger nyrelidelser, der rammer både type 1 og type 2 diabetikere, og hvordan man behandler disse lidelser. Hvorfor er det så vigtigt for diabetikere at have et lavt blodtryk, og hvordan spotter man forandringerne gennem urinen?

Energirigtig mad – rigtig energi. 21.3 kl. 19.30, NOE, Skivevej 120, Holstebro. Foredragsholder: Husholdningskonsulent Agnete Støjberg og driftsleder Kaj Pedersen. NOE holdt en energirigtig aften, hvor der blev sat fokus på ”2 X energi”. Med demonstration blev der sat fokus på energirigtig madlavning, og hvordan det gøres på en diabetesvenlig måde. Driftsleder Kaj Pedersen informerede om fortiden, nutiden og fremtidens elforsyning. Rundvisning i vagtcentralen. Pris: kr. 40 inkl. Kaffe/te og kage.

18.4 Motion på en anden måde med fysioterapeut Kirsten Pedersen kl. 19.30 i foredragssalen i kantinebygningen, Holstebro Sygehus, Indgang U (fra Enghaven). Det er vigtigt med motion i hverdagen. Motion er i dag anerkendt som ”medicin” til at forebygge mange sygdomme. Kirsten Pedersen har sikkert noget på programmet, som du kan bruge og få gavn af. Pris kr. 40 inkl. Kaffe/te og kage. Tilmelding til Knud Æbelø, tlf.97 42 92 15 eller Elly Opstrup, tlf. 97 43 85 10 senest 11.4.

21.5  kl. 17. Udflugt Mønsted kalkgruppe med guide. Vi mødes ved busterminalen, Slotsgade, Holstebro og kører i egne biler til Mønsted. Her vil der være mulighed for at spise medbragt mad eller grille sin aftensmad. Når vi har spist, viser en naturvejleder rundt i grubberne. Efter vi har drukket vore medbragte kaffe køres retur til Holstebro. Tilmelding til Knud Æbelø, tlf. 97 42 92 15 eller Elly Opstrup, tlf. 97 43 85 10 senest 14.5

30.5 Spisning i Bistroen, Levnedsmiddelafdelingen, Teknisk skole, Døesvej 76, Holstebro kl. 18. Vi inviterer til diabetesmiddag for hele familien. Det er Levnedsmiddellinjen på Holstebro Tekniske Skole, der atter står for en spændende madoplevelse. Pris kr. 100 inkl. Menu, opskrifter og isvand. Der kan købes drikkevarer. (vin 50 kr., øl 10 kr., vand 5 kr.). Bemærk tilmeldingstidspunktet – Max. 80 deltagere. Jens Møller, tlf. 97 41 21 12 eller Elly Opstrup, tlf. 97 43 85 10 senest 11.5

Besøg på Novo Nordisk Bagsværd og på fabrikken i Hillerød. Bus, formiddagskaffe og frokost er gratis. Der er mandag den 23.4. Afgang fra Holstebro Banegård kl. 5.00 og Markedspladsen i Herning kl. 5.30. Efter velkomst til Novo Nordisk i Bagsværd og en rår formiddagskaffe vil vi høre noget om fremtidens diabetesbehandling og om fremstillingen af engangspenne. Efter frokost kører vi til Hillerød, hvor vi ser selve produktionen. Derefter går turen tilbage til Holstebro. Vi spiser aftensmad på hjemvejen og er hjemme ca. kl. 23. Turen koster kr. 120 inkl. Fuld forplejning. Dog er drikkevarer for egen regning. Der er deltagerbegrænsning. Derfor tilmelding efter først til mølle princippet til Knud Æbelø, tlf. 97 42 92 15 eller mail knudabelo@email.dk